منتدى الجنرال والحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الجنرال والحب
 
الرئيسيةالبوابة *أحدث الصورالتسجيلدخولJGJ LVFU

 

 علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف ..

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نور
مشرفة قسم المنتدي العام
مشرفة قسم المنتدي العام
نور


رقم العضوية : 22
انثى
القوس
تاريخ الميلاد : 05/12/1989
عدد الرسائل : 6233
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 27/01/2010
علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. 8vuutv11
علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. 694dfd88e8
علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. 1187177599
علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. 1220539355928118989


علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. Empty
مُساهمةموضوع: علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف ..   علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 26, 2010 2:44 am

علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. 17


علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف

إن عملية التنفس الصحيح مرتبطة بغذائنا فالربو والتهابات الأغشية المخاطية الناتجة عن الحساسية وأمراض الأنف والأذن

والحنجرة مهما كان سببها من مواد محيطة فإنها تتأثر بتغذيتنا فى المقام الأول وبدرجة ارتخاء الجهاز العصبى، فقد أثبتت

الدراسات أن نسبة حدوث التهابات بأغشية الأنف المخاطية للأفراد الذين يتناولون الحلويات والوجبات الغنية بالسكر أكثر

من الأشخاص العاديين، بجانب ذلك فقد أثبتت الفواكه تفوقها بشكل كبير فى القضاء على الرشح وأمراض الأنف

والأذن والحنجرة، وهناك بعض الأطعمة التى تزيد الإصابة بخلل فى الجهاز التنفسى كالأسماك المحفوظة والصويا، كما

أن الحميات يمكن أن تؤدى لالتهابات بسبب سوء التغذية والنقص فى بعض العناصر الغذائية.

ويؤكد دكتور مصطفى أن الخضار والفواكه الغنية بفيتامين سى وإيه والبيتا كاروتين تحمى من التهاب الأغشية مع

مراعاة التنفس من البطن لأنه يهدئ الجهاز العصبى وبالتالى يقلل التوتر والعصبية فيمكن ممارسة التنفس من البطن

خمس مرات كل ساعة مع الحرص على ممارسة الرياضة بشكل مستمر يوميا والتخلص من الكرش حتى لا تكون

مصدر للحساسية التنفسية مع تدليك البطن باستمرار لمكافحة اضطرابات التنفس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Matrix
مشرف قسم التصاميم
مشرف قسم التصاميم
Matrix


رقم العضوية : 1
ذكر
الثور
تاريخ الميلاد : 06/05/1987
عدد الرسائل : 184
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 02/08/2010

علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف ..   علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. I_icon_minitimeالسبت أبريل 16, 2011 8:46 pm

يا سبحان الله
معلومات اكتر من رائعة نور دايما متالقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور
مشرفة قسم المنتدي العام
مشرفة قسم المنتدي العام
نور


رقم العضوية : 22
انثى
القوس
تاريخ الميلاد : 05/12/1989
عدد الرسائل : 6233
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 27/01/2010
علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. 8vuutv11
علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. 694dfd88e8
علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. 1187177599
علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. 1220539355928118989


علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف ..   علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف .. I_icon_minitimeالسبت أبريل 16, 2011 9:02 pm

الاجمل هو مروركـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاقه نوع الطعام والتهاب أغشيه الأنف ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مقاييس الطعام
» اسراف الطعام فى شهر الصيام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الجنرال والحب :: ҈இΞ¯−ـ‗_صحه وقانون _‗ـ−¯Ξஇ҈ :: منتدى الحب الطبي-
انتقل الى: