فوائد النوم فى الظلام

فوائاد النوم فى الظلام

ياترى ماذا نعرف عن فوائد النوم فى الظلام ؟

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي

ان النوم في الظلام مفيد لصحة و يحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي

دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا

السرطانيةقد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعيةالتي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة

من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار

ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الامراض
قال الله تعالى :

(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
قال الله تعالى

(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

ربنا يخيلك لينا يا دوك
مش عارفين من غير ك كنا هنعمل ايه شكرا علي الافادة والمعلومه
تحياتي وتقبلي مروري

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
شكرا على الرد الجميل وأنت
تأمر بس

ربنا يخليكي يا دكتوره
الامر لله مشكوره علي مجهودك
والافاده تسلم يا جميل

شكراااااااااااا على الموضع الجامد ده

فعلا معلومات قيمه جدا جدا

تقبلى مرورى

حـــــــــــازم

شكرا
على النصيحه ويارب دايم
نصايحكم الجميله ترشدنا الى الصح
اتمنآ لكى دوام التوفيق
انشاء الله
يارب يحفظك لينا

معلومات نصائح هامة جداااااااااا
تسلم الايادى

» أسرار وطرق النوم
» أن تنير شمعة خيرمن أن تلعن الظلام./
» اسرارعالم النوم
» أطعمة تحرمك من النوم..
» اضرار النوم على البطن