أسرار وطرق النوم

فمن أسرار النوم على الشق الأيمن :

- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في
سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة
من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر :

- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة
و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .

- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .

- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .

- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .

- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .

مضار النوم على الشق الأيسر :

- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .

- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح
بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة

اللهم صلى على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلمــــ

نايس نايس توبيك يا سمووووووووووره
اجمل معلومات تسلم ايدك عليها
تقبلي مروري

نورتنى بردك يا حسام كالعادة
ربنا ما يحرمنى من ردودك
[center]

طيب والي بيتقلب وهو نايم دا
حلو ايه بقي ؟؟؟؟؟
عاوذ افهم ونبي عشان انا بتقلب كتير

نايس توبيك اميرتي

تسلم ايدك يا اميره
تقبلي مروري

وبقي ردي ع سؤالي ونبي

ههههههههههههههههه

طرح هايل كالعادة يا سمر

ومميزة بكل المقايس

ابن tork النيل كتب:: طيب والي بيتقلب وهو نايم دا
حلو ايه بقي ؟؟؟؟؟
عاوذ افهم ونبي عشان انا بتقلب كتير

نايس توبيك اميرتي

تسلم ايدك يا اميره
تقبلي مروري

وبقي ردي ع سؤالي ونبي

ههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههه
وانا هلاقى اغلى منك يا ترك عشان اجاوب على سؤاله
هقولك بقى انت تروح اى محل بتاع ادوات منزليه
اه متستغربش ادوات منزليه وتجيب 3 متر حبل غسيل اوعى تجيب 4 الوصفة
مش هتنفع ...وبعدين تخلى حد يلفهم عليك وانت نايم على السرير
مش هتقدر تتحرك
ا خدمة
دايما منورنى بردك يا ترك باشا

مفيش أجمل من مرورك واهتمامك يا نور
نورتينى

» فوائد النوم فى الظلام
» اضرار النوم على البطن
» أسرار وراء كلام البابا عن الإسلام ونبيّه
» اسرارعالم النوم
» أطعمة تحرمك من النوم..